Skip to content

Kategoria: olini

Olej lniany – jak stosować, by cieszyć się zdrowiem?

Jednym z produktów, który towarzyszy człowiekowi od lat, jest olej lniany. Niegdyś tłoczono go za pomocą kamiennych żaren, dzisiaj wyciska się go mechanicznie w niewysokiej temperaturze. Ten złocisty płyn o lekko goryczkowym smaku jest ceniony za szerokie możliwości wspierające organizm. Jakie zastosowanie ma olej lniany i na co pomaga? Czy rzeczywiście warto go włączyć do codziennej diety? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poniższym artykule.

The post Olej lniany – jak stosować, by cieszyć się zdrowiem? appeared first on NATULI – dzieci są ważne.

Comments closed

Niezwykłe właściwości oleju z wiesiołka

Olej z wiesiołka jest niezwykłym olejem – jako jeden z nielicznych zawiera bowiem kluczowy dla naszego zdrowia kwas gamma-linolenowy (GLA). Olej tłoczony na zimno z niepozornej łąkowej rośliny – wiesiołka dwulistnego – skrywa wielką moc. Warto zwrócić na niego uwagę, bo jest nie tylko zdrowy ale i pyszny.

The post Niezwykłe właściwości oleju z wiesiołka appeared first on NATULI – dzieci są ważne.

Comments closed

Prosta rzecz, która poprawi dietę twojego dziecka

Zacznijmy od kwasów Omega – 3 Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) są konieczne do prawidłowej pracy mózgu i odpowiedniego funkcjonowania układu nerwowego. Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie ich wyprodukować, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Doskonałym ich źródłem jest olej lniany, który zawiera aż 55% kwasów omega-3 w postaci kwasu alfa-linolenowego (ALA).  […]

The post Prosta rzecz, która poprawi dietę twojego dziecka appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed

Zamiast balsamów – naturalne oleje do pielęgnacji niemowląt i wymagającej skóry małych dzieci

Skóra noworodków, niemowląt i małych dzieci jest wyjątkowo wrażliwa – wymaga więc specjalnej pielęgnacji. Jeśli zależy nam na bezpieczeństwie maluchów, lepiej postawić na naturalne oleje, które nie tylko świetnie nawilżają, ale minimalizują także ryzyko wystąpienia alergii. Wśród najlepszych olejów do pielęgnacji skóry wymienia się: olej kokosowy, olej z pestek moreli, olej z wiesiołka, olej konopny, […]

The post Zamiast balsamów – naturalne oleje do pielęgnacji niemowląt i wymagającej skóry małych dzieci appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed

Zdrowa wiosna – 4 produkty, które chronią przed przeziębieniem

Olej z czarnuszki – na odporność i leczenie infekcji  Olej z czarnuszki Olini jest to obowiązkowy produkt na naszej spiżarnianej półce, ponieważ idealnie nadaje się do zapobiegania i leczenia infekcji układu oddechowego. Usprawnia bowiem pracę oskrzeli, a podczas trwania choroby, zmniejsza ilość śluzu. Jest bogaty w tłuszcze nienasycone, witaminy E, F i K, kwas gamma-linolenowy, […]

The post Zdrowa wiosna – 4 produkty, które chronią przed przeziębieniem appeared first on NATULI – dzieci są ważne.

Comments closed

5 naturalnych sposobów łagodzenia objawów AZS (atopowego zapalenia skóry)

Szacuje się, że w Polsce na atopowe zapalenie skóry może cierpieć nawet 4,7 – 9,2% dzieci oraz 0,9-1,4% dorosłych.(1) Przyczyny tej choroby nie są do końca znane – naukowcy mówią o czynnikach genetycznych, środowiskowych, a nawet wrodzonych defektach skórnych, mających wpływ na jej rozwój.  W ostatnich dziesięcioleciach nastąpił wzrost zachorowań na AZS, stąd schorzenie to […]

The post 5 naturalnych sposobów łagodzenia objawów AZS (atopowego zapalenia skóry) appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed

Oleje z pestek dyni i czarnuszki chronią przed pasożytami

Pasożyty są wszędzie Jedzenie truskawek prosto z krzaczka, całowanie psa sąsiadki, smakowanie piasku z piaskownicy, zabawa z zakażonym kolegą czy wkładanie brudnych rąk do buzi – to wszystko podnosi ryzyko zachorowania na robaczycę. Pasożyty bowiem bytują w ziemi, piasku w piaskownicy, na nieumytych warzywach i owocach, u zwierząt domowych a ich jaja łatwo przyczepiają się do […]

The post Oleje z pestek dyni i czarnuszki chronią przed pasożytami appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed

Miód i czarnuszka wzmocnią odporność przedszkolaka

Niedojrzałemu układowi odpornościowemu nie pomagają również stresujące sytuacje, jak rozłąka z rodzicem, czy nowe doświadczenia w grupie rówieśników. Warto więc w tym okresie zadbać o wzmocnienie odporności maluchów naturalnymi i bezpiecznymi metodami. Czarnuszka – olej do zadań specjalnych Doskonale wzmacnia odporność, działa bakteriobójczo, przeciwalergicznie, a nawet leczy AZS – olej z czarnuszki ma jeszcze więcej […]

The post Miód i czarnuszka wzmocnią odporność przedszkolaka appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed

4 przepisy na energetyczne śniadania z masłem orzechowym

Cudowne właściwości orzechów: Orzeszki ziemne oprócz zawartości białka i tłuszczu, posiadają m.in. argininę (aminokwas białka), która jest budulcem mięśni i podnosi wydolność organizmu. Orzechy laskowe wykazują silne działanie antyoksydacyjne i wzmacniają mięsień sercowy. Migdały zawierają L-argininę (aminokwas) wspierającą układ oddechowy i krążenia. Ze względu na bardzo wysoki poziom białka są też jednymi z najcenniejszych orzechów. […]

The post 4 przepisy na energetyczne śniadania z masłem orzechowym appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed

Jak wybrać tłuszcz do smażenia?

Jest kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy wyborze oleju, który nie będzie szkodził naszemu zdrowiu, a wbrew pozorom, rozsławiony punkt dymienia nie jest tym najważniejszym. Lista wymaganych cech znacznie zawęża możliwe opcje – przede wszystkim do oliwy z oliwek extra virgin, oleju z awokado i oleju rzepakowego. Jakie cechy powinien mieć tłuszcz do […]

The post Jak wybrać tłuszcz do smażenia? appeared first on Dzieci są ważne.

Comments closed