Kategoria: odżywianie naturalne

Przygotowaliśmy 10 przepisów na domowe kotlety burgerowe. Kwestię dodatków pozostawiamy w gestii smakoszy. Podpowiadamy tylko, że może to być niemal wszystko. Do najpopularniejszych wkładów, poza wegańskim lub wegetariańskim kotletem i bułką, należą: pomidor, ogórek, sałata, papryka, ulubione zioła, sosy: domowy keczup, majonez itd. (Przeczytaj: Majonez, musztarda, keczup. Jak zrobić je w domu?) Dlaczego pieczone a nie […]

The post 10 przepisów na wyśmienite wegetariańskie i wegańskie burgery appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Dlaczego tak pozornie błaha rzecz jak jedzenie jest według mnie taka ważna?
Ponieważ to, co dzieje się w trakcie spożywania posiłków przez dziecko, może stać się bardzo poważnym naruszeniem jego granic

The post Czy moje dziecko zjadło – niebezpieczna troska appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

1. Jarmuż Jedno z najpopularniejszych warzyw w średniowiecznej Europie, które powoli wraca do łask. A to dzięki swoim niezwykłym właściwościom – nie dość, że jedna szklanka jarmużu zaspokaja 90 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C, 100 proc. na witaminę A i 450–600 proc. na witaminę K (zawiera też witaminy z grupy B oraz witaminę E), […]

The post 10 wyjątkowo bogatych superfoods prosto z… Polski! appeared first on Dzieci są ważne.

…

Tymczasem gdybyśmy chcieli być tak tradycyjni, szybko zdalibyśmy sobie sprawę, że ta wigilijnym ryba jest obecna na świątecznym stole dopiero od czasów powojennych. Wcześniej królowały zgoła odmienne potrawy, w tym ryby, które łatwo było złowić samodzielnie: płocie, leszcze i liny. Pseudotradycja z Azji Karp to ryba pochodząca z Azji. Sprowadzono ją do Polski ze względu na […]

The post Krótka historia wigilijnego karpia appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Tradycyjna, polska wigilia obfituje w dania tłuste, ciężkostrawne, czasem też silnie alergizujące. Z dużym dystansem warto potraktować potrawy z grzybami, makiem, dużymi kawałkami orzechów (w przypadku najmłodszych dzieci), ale też miodem, gdy mamy w domu małego alergika. Smażona ryba, ciężki, oleisty śledzik, ostry barszcz – zawsze można podać w zdrowszej wersji, która być może przypadnie […]

The post 11 przepisów na naturalne potrawy wigilijne w wersji „dla dzieci” appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Nawyki żywieniowe wynosi się z domu. Patrząc na to, co znajduje się w domowej lodówce i na codziennym stole, młody człowiek buduje swój własny stosunek do żywności i żywienia. To rodzice decydują, czym od najmłodszych lat karmią swoje dzieci. Nie muszą godzić się na obecność popularnych pseudoczekoladowych smarowideł do chleba albo słodzonych płatków śniadaniowych. Jedząc […]

The post Chcesz żeby twoje dziecko jadło zdrowo? Jedz zdrowo! appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Dieta w trakcie choroby jest bardzo istotnym elementem – stanowi wsparcie w trakcie leczenia, a także sama w sobie może być lekarstwem

The post Dieta w chorobie. Co warto podawać, czego unikać? appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Spożywanie kiszonek szczególnie korzystanie wpływa na nasze zdrowie. To najlepszy probiotyk, jaki możemy zaserwować organizmowi! Do tego jest on znacznie skuteczniejszy i wyposażony w dużo większą ilość żywych kultur bakterii, niż najlepsze preparaty probiotyczne. Świeże, naturalne kiszonki mają ich miliony. Wszystkie te bakterie wspierają się nawzajem i uzupełniają w korzystnym działaniu. Działanie probiotyczne kiszonek związane […]

The post Kiszonki – naturalny probiotyk. 7 przepisów na dania z kiszonkami appeared first on NATULI – dzieci są ważne.

…

Minimum energetyczne dla żołądka, czyli czas, kiedy pracuje najsłabiej i potrzebuje wytchnienia, przypada na godziny 19 – 21. Niestety, w dzisiejszym zagonionym świecie jest to czas, kiedy wracamy do domu po długich godzinach spędzonych w pracy, często jedząc przez cały dzień bardzo niewiele; siadamy na kanapie, relaksujemy się… i zaczyna się czas jedzenia. Ściśnięty przez […]

The post Jak zadbać o swój żołądek? appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

10 przepisów na bezpszeniczne naleśniki: 1. Z migdałów Składniki: mąka migdałowa lub zmielone migdały, 1/2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego, 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej, spore jajko, 1/3 szklanki mleka migdałowego, łyżka stopionego oleju kokosowego, oliwy lub roztopionego masła, szczypta soli. Przygotowanie: Jajko roztrzep z mlekiem i olejem, powoli dodawaj mąkę wymieszaną z sodą i solą. Smaż […]

The post 10 pomysłów na obłędne naleśniki bez pszenicy appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…