Kategoria: odżywianie naturalne

Rozgrzewające przyprawy: Imbir Ostry, przyjemnie cytrynowy korzeń imbiru dodany do porannego śniadania poprawia krążenie, rozgrzewa wychłodzony organizm, wzmacnia odporność i wspomaga leczenie, gdy już dopadnie nas grypa. Pomaga również przy bezsenności, kłopotach z trawieniem i migrenach. Cynamon Korzenna, przyjemnie rozgrzewająca, przeciwbakteryjna przyprawa. Poprawia także pamięć! Goździki Korzenna, aromatyczna przyprawa, która nie tylko rozgrzewa, ale też […]

The post 5 przepisów na ciepłe śniadania appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Przygotowaliśmy 10 przepisów na domowe kotlety burgerowe. Kwestię dodatków pozostawiamy w gestii smakoszy. Podpowiadamy tylko, że może to być niemal wszystko. Do najpopularniejszych wkładów, poza wegańskim lub wegetariańskim kotletem i bułką, należą: pomidor, ogórek, sałata, papryka, ulubione zioła, sosy: domowy keczup, majonez itd. (Przeczytaj: Majonez, musztarda, keczup. Jak zrobić je w domu?) Dlaczego pieczone a nie […]

The post 10 przepisów na wyśmienite wegetariańskie i wegańskie burgery appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Co zawierają te słodkie kremy i czy aby na pewno jest sens, abyśmy karmili nimi nasze dzieci?  Jeden z czołowych producentów kremu czekoladowo-orzechowego twierdzi, iż w ciągu dwóch lat sprzedaje się w Polsce tyle słoiczków, że można nimi otoczyć cały kraj. Czyli – bardzo dużo. Konsumenci kupują te kremy, myśląc, że podają dzieciom zdrowy posiłek. […]

The post Śmieci dla dzieci. Słodki, czekoladowy krem śniadaniowy appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Co kryje w sobie truskawka? Tak naprawdę truskawka jest poziomką. Powstała w XVIII wieku, z przypadkowego skrzyżowania dwóch gatunków poziomek: wirginijskiej, pochodzącej ze wschodu Ameryki Północnej, i chilijskiej. Jedna szklanka truskawek to około 82 mg witaminy C, co stanowi aż 120% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Poza tym truskawki zawierają witaminy z grupy B, wit. […]

The post 4 nietypowe przepisy na dania z truskawkami appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Banan – samo zdrowie Banany rosną w Afryce, Azji, Australii i Ameryce. Te, które można kupić w Polsce, najczęściej pochodzą z Ekwadoru, Kolumbii i Kostaryki, a także z Wysp Kanaryjskich i Martyniki. Aby nie trafiały do sklepów przejrzałe, a co za tym idzie z obniżoną wartością odżywczą, owoce zbiera się, kiedy są jeszcze zielone. Warto […]

The post 5 przepisów na niesamowite lody z bananów! appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Żyjąc w kraju, w którym wychowaliśmy się na tradycyjnych potrawach bogatych w mięsa i jego przetwory, gdzie nocami mleczarz rozwoził mleko i zostawiał je przed drzwiami naszych domów, trudno zrozumieć, czemu ktoś świadomie mógłby rezygnować z szynki, mielonego czy schabowego. Trudno nam zaakceptować to, że ktoś nie je mięsa. Wielu z nas ma głęboko zakorzenione […]

The post Ile kosztuje wegetarianizm i weganizm? appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

10 powodów, dla których warto zrezygnować z soi: 1. Najczęściej jest modyfikowana genetycznie, a do jej hodowli używa się toksycznego środka ochrony roślin – glifosatu Około 90% soi pochodzącej z USA – czyli około 55% światowej produkcji – jest modyfikowane genetycznie (soja nie jest uprawiana w Polsce)! Dodatkowo do jej uprawy stosowany jest Roundap, silnie toksyczny […]

The post 10 powodów, dla których warto zrezygnować z soi w codziennej diecie appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

O niezwykłych właściwościach prozdrowotnych kaszy jaglanej mówi się coraz głośniej. Niegdyś niezwykle popularna w Polsce, zaczyna wracać na nasze stoły. Jak oswoić tę neutralną, delikatną, nie każdemu smakującą kaszę?

The post 5 inspirujących przepisów na potrawy z kaszą jaglaną {na słodko i słono} appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…

Zimą potrzeby organizmu są nieco inne niż w pozostałych porach roku. Niskie temperatury, krótkie dni, częste infekcje – to wszystko sprawia, że dzieci mogą potrzebować dodatkowej energii. Warto więc zadbać o to, by w tym czasie dzieci jadły więcej ciepłych dań (owsianek, jaglanek czy zup), ograniczyć spożycie surowych warzyw i owoców na rzecz pieczonych lub […]

The post Zdrowa i wzmacniająca odporność dieta zimowa dziecka (przepisy) appeared first on Dzieci są ważne.

…

Oczywiście trudno jest przeprowadzić rewolucję w diecie dziecka, które do tej pory żywione było w sposób tradycyjny, a do tego gustuje w “fastfoodowych” smakach. Jednym ze sposobów może być zaproponowanie mu potraw, które co prawda wyglądem przypominają fast food, jednak w rzeczywistości są oparte na produktach zdrowych, bogatych w witaminy i składniki mineralne. 10 przepisów […]

The post 10 przepisów na zdrowe zamienniki mniej zdrowych dań i przekąsek appeared first on Dzieci są ważne – ekologia i dziecko.

…